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平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的预防癌症的发生。预防肠癌的水果有香蕉、葡萄、火龙果、草莓等水果。
1、香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，如果出现了便秘，可以吃香蕉来缓解。平时多吃香蕉，可以促进肠蠕动，还能够有效的预防肠癌。
2、葡萄：葡萄也可以预防肠癌，葡萄糖中含有的白藜芦醇，可以防止正常细胞的癌变。
3、火龙果：火龙果有解毒保胃的功效，低能量，高纤维，对于预防肠癌可以起到非常好的作用。
4、草莓:草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对癌症放疗反应、减轻症状有益。
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