高血糖可以吃蜂蜜吗

蜂蜜含有很多的糖分，血糖高的人或者糖尿病人一般会控制吃含糖分高的食物，所以很多高血糖患者拒绝吃蜂蜜。然而，有很多的高血糖病人对饮食的了解不够全面，这样可能会不益于健康发展，也对高血糖的治疗和控制没有好处。那么到底高血糖可以吃蜂蜜吗？糖尿病人吃蜂蜜对身体有没有好处？让我们一起来探讨这个话题。

有国内外专家研究表明，蜂蜜虽然含糖量高，但是却对降低血糖有一定的疗效。国内某个知名医学研究机构的专家小组成员曾经选出了几十种具有降血糖作用的中药，在这当中的十几种中药具有非常显着的降低血糖效果，其中一种中药就是蜂蜜。这就表明，蜂蜜的味道虽然是甜的，却可以降底血糖，也可能在糖尿病治疗上具有一定的药用价值。

我国古代的中医张仲量在他的医学着作里就有不少关于利用蜂蜜降低血糖的论述。糖尿病的症状是容易口渴、患者很想喝水、也很容易感觉饿、有便秘现象、胃部火气大、喝蜂蜜水可以滋阴去燥、在补充水分的同时可以清肺润肺，在煎中药的时候，往药汤中放入百分之十到百分之二十的纯蜂蜜（纯度要高），就可以对糖尿病或者高血糖具有一定的疗效。

这是以中国古代医学对高血糖的论述和蜂蜜的药性作为参考根据。美国也有着名糖尿医学专家研究表明，蜂蜜在辅助糖尿病医治方面确实有一定的疗效，据说他们在蜂蜜里发现了一种物质,这种物质不但可以降低血糖，而且它的分子结构和胰岛素相似。

由此看来，高血糖或者病情稳定的糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的，但是如果大量服用蜂蜜，蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高，吃蜂蜜的时候需要控制，不能大量摄入，同时避免空腹服用蜂蜜。

其次，糖尿病患者在病情不稳定的情况下，还是以不吃蜂蜜为好，需要时最好是在中医或西医的指导下使用。在这是因为，蜂蜜约含80％的糖类，其中约45％是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5％左右为易消化吸收的蔗糖。

吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快，所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处。糖尿病经过多方治疗，当血糖、尿糖已经得到控制时，如果因其他原因需要用蜂蜜，应该同时扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食)。在开始吃蜂蜜时，还应该注意检查尿糖的变化，根据尿糖变化情况及时调整用量。

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