小儿营养不良如何调理？推荐五种食疗方，帮助有效改善

小儿正处于一个生长发育的阶段，对于营养方面的需求是很高的，若是不注意饮食搭配，长时间的偏食、挑食等，就很容易会导致出现营养不良现象，此病若是不及时进行调理治疗是会对孩子造成较大影响的，那么小儿营养不良如何调理呢？一起来了解一下吧。

小儿营养不良如何调理

1.香菇粥

材料：香菇5克，粳米50克

做法：将香菇用冷水泡发好，洗净，切碎;粳米，淘洗干净。锅置火上，放入适量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火烧沸后，改为文火煮至粥熟，即成

功效：养血和中，健脾益气

2.乳粥

材料：牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量

做法：将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳

功效：补血润燥，和胃健脾

3.鸡内金白糖饼

材料：鸡内金4个，白面250克，白糖适量

做法：将鸡内金焙干，研成极细粉末，与白面、白糖一起和匀，按常规做成极薄的小饼，烙至脆熟如饼干样，当成点心食用

功效：消食健脾

4.参芪鸽肉汤

材料：乳鸽1只，党参10克，黄芪15克，白术9克

做法：将乳鸽去除杂毛和内脏，党参、黄芪、白术打成粗末，布包后塞入鸽腹，隔水炖至烂熟，喝汤吃肉。3天炖一剂，连服。4～6剂

功效：本方适用于气血两虚者

5.百合蒸鳗鱼

材料：百合100克，鳗鱼肉250克，黄酒、味精、精盐各适量，葱末、姜末少许

做法：将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透，洗净，切块放入碗内。鳗鱼肉，切成小块，放少许盐，用黄酒浸渍10分钟后，放在百合上面，撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟即可

功效：润肺清心，补虚扶羸

通过以上介绍，想必大家也都了解小儿营养不良如何调理了，营养不良对于孩子各方面的影响都是较大的，家长在生活中还须多多注意，保证孩子一日三餐荤素搭配，营养均衡，预防营养不良。

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