血热吃什么食物？这几种食物可以多吃

生活中若是不注意自己的饮食和生活习惯，经常熬夜、喜食辛辣刺激性食物、情绪不稳定等，就很容易会导致身体出现一系列的病症，血热就是其中较为常见的一种，对于此病，是可以选择通过饮食、药物等来进行调理治疗的，那么在饮食方面，血热吃什么食物比较好呢？一起来了解一下吧。

血热吃什么食物

1.西瓜

西瓜是一种性质较为寒凉的食物，血热患者适当吃一些是能够帮助安抚情绪，改善自身的不适症状的，不过需注意西瓜食用过多是很容易会造成腹泻等症状的，因此须控制其摄入量。

2.苦瓜

苦瓜味苦，性寒，有着较好的清热凉血、利尿排毒之效，血热患者平时可以用苦瓜来制作一些美食来吃，能够很好的帮助改善症状。

3.绿豆汤

绿豆汤是生活中较为常见的一种饮品，也是夏季解暑佳品，其性寒，味甘，入心、胃经，有着很好的消暑、利尿、清热解毒之效，适合血热患者食用。

4.雪梨

雪梨是有着很好的清热养阴之效的，可用于改善因血热所引起的鼻腔出血、口渴等症状。

5.菊花茶

菊花性微寒，有着较好的清热、解毒、消炎、散风、清肝明目之效，血热患者可以选择适当饮用一些。

通过以上介绍，想必大家也都了解血热吃什么食物比较好了，血热患者的饮食可以以清热凉血为主，减少性质较热、辛辣刺激性食物的摄入，从而帮助促进病情的快速恢复。

【以上内容转自“轻壹健康”，不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读

• 血热起疙瘩应该怎么治？