风热感冒吃什么水果比较好？这几种水果可以多吃

如今正值炎热夏季，对于抵抗力较低的人来说，则很容易会受到风热之邪的侵扰，引发风热感冒，造成身体上的各种不适，从而对健康及生活造成一定的影响，对于这种疾病的治疗，可以选用药物也可选用食疗方式来进行，那么在饮食方面，风热感冒吃什么水果比较好呢？

1.西瓜

西瓜是夏季最为常见的一种水果，其性质寒凉，有解暑、利尿之效，可用于缓解一切热证，不过须注意在感冒初期时，其病邪还在表，此时吃西瓜则会引邪入里，加重原本的感冒症状，因而在这个时期不可吃西瓜。

2.梨

据研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，梨被称为“综合保健水果”和“全科医生”，经常吃梨可以有效改善呼吸系统和肺功能，从而使肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响，同时梨有着一定的清热利尿、滋阴润燥之效，可用于预防感冒，也可用于治疗感冒，缓解症状。

3.番茄

番茄对于风热感冒是有着一定的缓解作用的，其富含的番茄红素能够帮助人体抵抗衰老，增强免疫系统，从而减少疾病的发生，适用于热性病发病、口渴、食欲不振、高血压等病症。

4.猕猴桃

猕猴桃当中含有丰富的维生素和微量元素，可以为风热感冒患者补充所需的营养，防止病情的进一步加重，风热感冒患者可以选择适当吃一些。

5.橙子

橙子有着一定的清热解毒之效，能够帮助促进风热感冒症状的恢复，同时将橙子蒸锅之后食用可以起到较好的清肺、化痰、润肺之效，对于咳嗽、咯黄黏痰、痰黏稠不易可出等症状有着一定的治疗作用。

通过以上介绍，想必大家也都了解风热感冒吃什么水果比较好了，不论是此病患者还是健康的人，平时都要适当吃一些水果，帮助补充人体所需的营养，增强抵抗力，从而预防或缓解原本的症状。

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