出现阴阳两虚如何调理可以使阴阳平衡呢？

虚证是一个很大的范畴，其中包括了阴虚和阳虚，也可同时发生阴阳两虚的症状，出现阴阳两虚会阴液亏损的同时阳气不足，故需要及时的调理，不然对身体的危害很大，那么出现阴阳两虚如何调理可以使阴阳平衡呢？下面一起来了解吧。

——阴阳两虚如何调理

1、药物调理

由于长时间的阴阳两席对身体的危害大，所以需要一定的药物调理治疗，那么可在专业医生的指导下，正确服用一些滋阴补肾或温中益气的药，以养阴温阳和滋阴壮阳等补法来调理，进行阴阳双补缓解阴阳两虚的情况。

2、食疗方法

正确的饮食可以补充身体所需，进而提高身体的素质，然后提高身体的自我抵御能力，那么一般建议阴阳两虚的人群应该食用一些能够起到温补气血、滋润五脏的食物，以及清淡营养易消化的食物。

3、中医理疗手段

中医中的艾灸、针灸、按摩、推拿等理疗方式是调理身体的常用且通用的方法，而且效果良好，正确操作的情况下不存在药物般的副作用，在一定程度上调理阴阳两虚的情况，促进人体达到内外平衡。

4、运动锻炼

运动是生命的第一要素，是生命的源泉，而且不管是对于阴虚还是阳虚的人群来说都是一样的，坚持正确的合理的运动可以帮助改善体质，以及提高机体的免疫力，进而调节阴阳两虚的症状。

此外，心理调节对于阴阳两虚的患者也是必不可少的，如果每天都是忧心忡忡的，那么是非常不利于病情的恢复的，所以阴阳两虚的人群应尽可能地保持放松的、愉悦的心情。所以阴阳两虚如何调理可以参考以上内容，但是具体如何进行，如何操作就要根据自己的情况而定了。

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