导致阴阳两虚的原因有哪些？可能存在你的日常中

阴阳两虚即阴阳失调，说明我们身体现在处于一个不平衡的状态，那么肯定会影响身体的健康，所以需要及时地调理治疗，此外我们还应该了解诱发阴阳两虚的原因是什么，这样才能在日常生活中去避免，下面就一起来了解吧。

——阴阳两虚的原因

中医认为阳损及阴，阴损及阳，所以阴阳是两个相辅相成的存在，阳气不足便可引起阴气太重，阴气太重便可导致阳气不足。一般常见因手术、严重出血、房劳过度、长期饮食不节、长期熬夜、长期严重腹泻，这些情况就会导致阴阳两虚的症状出现。下面给大家详细的说明几点：

1、熬夜

总是不能在合理的时间内睡觉，不能保证充分的睡眠时间的话，是不利于肾脏藏精的，久而久之便可损耗阴津，导致身体越来越虚。

2、饮食不节

这里面包含的东西有很多，食入的食材不合理，食用的方法，食用的习惯之类的方式不正确的话皆可引起脾胃问题的出现，继而可导致阴阳两虚的现象发生。

3、不注意保暖

不注意保暖的话比较容易感冒生病，那么总是感冒生病的身体素质就会变得越来越差，然后就可以导致身体的阴阳不平衡，便阴阳两虚了。

此外，女性可因为每个月会来次例假，以及怀孕、生产的问题导致阴阳失衡的出现，而且通过以上介绍的几点阴阳两虚的原因，我们可以发现很多都是大家日常的不良习惯，如果想要远离阴阳两虚的危害的话，就一定要做好各方面的预防措施哦。

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