肾精不足的原因有哪些？这几个因素须尽量避免

肾是人体较为重要的一个器官，主管机体的水代谢，而当身体出现疲劳与频繁水肿的现象，且尿液变得不正常时，则说明体内的肾精不足了，那么导致肾精不足的原因有哪些呢？

1.先天因素

有一部分肾精不足患者是先天的，多是由于父母的肾精不足、母亲怀孕年纪较大、母亲怀孕期间的饮食等方面的原因导致，此外地，母亲在怀孕期间生病或孩子早产也会导致出现子女先天的肾精亏虚。

2.疾病因素

若出现大病或久病的情况时，会对体内的气血都造成一定的损耗，而肾精的化生离不开气血，气血不足时，肾精也就会出现亏虚的现象，因而大病、久病都会引起肾精不足的症状。

3.压力过大

当人的精神压力过大时，就会一直处于不停的劳累当中，长期下去则也会导致肾精不足的现象，同时，若长期处于负面情绪当中，体内的气血会因此受阻，从而也会导致体内的肾精变得亏虚。

4.房事过多

过于频繁的房事也是造成肾精不足的原因之一，过早的额性生活或过于频繁都会增加对肾精的损耗，最终让肾精变得亏虚，而这类病人也是较为常见的，且多为男性。

以上就是对肾精不足的原因的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，生活中还须尽量远离这些因素，防止出现肾精不足的现象，对身体造成伤害。

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