贡梨的功效与作用是什么？以下这几种作用是我们身体最需要的

很多人都不知道为什么要叫作贡梨，其实贡梨也是梨的一种品种，不过关于贡梨有一个非常有名的故事，是关于以前的乾隆皇帝的，的是的主要意思就是贡梨太好吃了，就被封为贡品了。实际上贡梨不仅好吃，其中的功效也是非常的强大，那么贡梨的功效与作用是什么呢？下面我们就一起来了解吧。

贡梨的水分充足，还有一定量的蛋白质、胡罗卜素、脂肪、维生素B1、维生素B2、含维生素C、苹果酸等，这些都是人体必需的物质，以及铁、磷等矿物质元素，都是对身体非常好的成分。

贡梨的功效与作用

1、生津止渴

这是所有的梨都有的功效，那么贡梨的作用也不例外，梨贡梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，以及膳食纤维、维生素等元素，具有生津止渴、清热降火等功能，最适宜发热和有内热的人群食用了。

2、润肺去燥

首先是因为贡梨本身就是性寒的食物，而且梨中的水分可高达85%，所以对于有肺热的人群来说是非常不错的选择，是可以起到很不错的润肺去燥的效果的。

3、降低血压和养阴清热

我们知道，贡梨是性寒的食物，其中的某些成分能够降低人体的血压，所以对于高血压的患者来说是比较好的;

4、助消化、利尿

贡梨是膳食纤维的良好来源，因此有助消化的作用，而且梨的水分含量高，研究显示，一般食欲不好或者是消化 不良 ，小便不是很通常的人可以食用贡梨来缓解自己的症状。

5、补充营养、能量，缓解疲劳

通过上面的介绍我们知道，贡梨中含有很高的营养价值，例如维生素C、胡萝卜素、蛋白质等，可以补充人体所需的有营养成分，尤其是其中大量的天然果糖，易被人体吸收，提供能量，从而缓解疲劳。

此外，有着辅助预防痛风和风湿病的作用，因为合理食用贡梨能够帮助肾脏尽快地排除尿酸，所以对于预防痛风、风湿病以及关节炎都具有良好的缓解作用。

以上就是贡梨的功效与作用介绍，通过对以上内容了解我们知道贡梨的作用很大，但是我们也不能随便肆意地食用，因为毕竟梨是一种寒性的水果，那么吃多了肯定是会引起腹泻等不良症状的，所以一定要把控好食用量哦。

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