慢阻肺平时注意什么

慢阻肺患者通常会出现慢性咳嗽、咳痰、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状表现，给患者带来的痛苦比较大，严重的可能会危及到生命健康，所以对这种疾病千万不要轻视。慢阻肺形成之后要通过药物进行积极有效的治疗，同时日常生活也应该当心那么慢阻肺，平时注意什么呢？

第一、调整好心态

慢阻肺患者病程比较长，并且容易反反复复发作，很多患者心理负担会比较重，容易处于紧张、焦虑、不良的情绪状态之下，所以还应该注意保持平和稳定的心理状态，克服对疾病的恐惧。

第二、戒烟戒酒

患上慢阻肺之后，务必要注意远离烟酒，因为吸烟饮酒都可能会对肺部造成不良影响，可能会导致病情加重，所以务必要戒烟戒酒。

第三、调节饮食

慢阻肺患者日常饮食要注意清淡，可适当的多吃一些富含蛋白质的食物，满足身体营养所需，而对于碳水化合物含量高的食物尽量是少吃。

第四、选择合适的运动方式

慢阻肺形成之后，日常也不是说就不能进行运动了，而应该通过打太极拳、散步、慢跑等有氧运动，提高身体的抵抗力，增强肺脏的功能，尽量以舒缓的运动为好，不要进行过于剧烈的运动。

第五、多晒太阳

通过多晒太阳，有助于增加人体的维生素D，有助于提高肺部的功能，可减少肺部感染或炎症等发生的几率。

慢阻肺患者在日常生活当中，要养成良好的生活习惯，做到劳逸结合，每天保证充足的睡眠，保持轻松愉悦的精神状态，适当的进行深呼吸等。同时也要严格遵照专业医生的指导和建议，进行相应的治疗，有助于延缓病情，进一步发展，可提高身体的抵抗力。

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