给妈妈预防宝宝佝偻病的食谱

宝宝今天10个月15天了。宝宝佝偻病中医认为，是因先天禀赋不足，后天调养失宜，脾肾不足，骨质柔软所致。治宜调理脾胃。那么对于一些先天禀赋不足的宝宝，后天怎么调养才能预防呢？其实，可以多从食补开始。下面小编给妈妈介绍预防宝宝佝偻病的食谱，希望对能帮助宝宝补钙。

食谱1：枸杞杜仲鸽子汤

组成：鸽子1只，枸杞子30克，杜仲15克。

用法：鸽子去毛及内脏，加枸杞子、杜仲煎水取汁饮，并食鸽子肉，连食1周。

功效：益肝肾，强筋骨，补气血。

主治：佝偻病，多汗夜惊，骨骼畸形，形体消瘦者。

食谱2：排骨面条

组成：猪排250克，胡萝卜25克，卷心菜50克，精盐、味精适量，面条50克，猪肝25克。

用法：将排骨洗净切块下锅。加清水适量，沸后撇去浮沫，置小火上煮约1小时，然后取出排骨。猪肝洗净剁成泥，胡萝卜、卷心菜洗净切成米粒小丁。将胡萝卜、卷心菜丁和猪肝泥人油锅炒至呈牙黄色，加入排骨汤适量烧开，放人面条煮熟，加精盐、味精调味。每日2次，温服。

功效：补肾养血。

主治：小儿佝偻病，形体瘦弱无力，夜惊多汗，午后身热者。

食谱3：香菇鸡

组成：香菇250克，母鸡1只。

用法：二者一起用文火烧熟，每隔3～5日服食1次。

功效：补精填髓。

主治：佝偻病，生长发育迟缓，出现立迟、行迟、齿迟、语迟，倦怠乏力。

食谱4：栗子饼

组成：生板栗1 000克，白糖500克。

用法：先将板栗加水煮30分钟，待凉后剥去外壳，放人碗内蒸40分钟，趁热将板栗压碎研成泥，加入白糖调匀，把栗子泥做成饼状，待凉后即可食用。可作为点心经常食用。

功效：补肾填精，强健筋骨。

主治：小儿筋骨不强，发育迟缓，出牙、坐立、行走皆迟。

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