宝宝感冒时不能吃什么

健康三优亲子网 2022-02-24 10:29

又到了换季的时候，每到换季的时候，温度忽冷忽热的，不要说宝宝，就是成年人也很容易生病。宝宝感冒了真是个大问题。一般的感冒并无特效药，家长一方面担心感冒发展成发烧，就更加麻烦了，但是又不想给宝宝喂太多的药，是药三分毒的道理大家都懂。所以宝宝感冒了，家长们就要注意了。那么，有什么是宝宝感冒不能吃的吗，在饮食上我们要注意些什么？

无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，

特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌：

一忌多吃鸡蛋：

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜：

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

三忌多喝冷饮：

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多喝茶：

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

五忌多食辛辣：

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

如何区别流感和普通感冒

李主任介绍，流感和感冒的发病症状比较相似，所以人们容易把两者混淆。但事实上，流感和感冒是两种截然不同的呼吸道疾病。感冒是一年到头都可能发生的，很多病毒都可能引起感冒。但是流感跟普通的感冒不一样，它是由专门的流感病毒所引起的。

流感发病有一定的季节性，主要集中在寒冬、深秋和早春季节，而且传染性很强。如果在流感流行季节发现孩子有发烧、咳嗽、头痛等症状，而周围也有孩子或成人同时有类似的症状，就可以怀疑孩子感染的是流感，就要加倍注意。

另外，家长可以根据孩子的症状和表现来估计是否感染流感：如过孩子感冒症状比较重，发烧比较高，有乏力、疲倦、周身酸痛，等现象应怀疑是流感。一般比较大的孩子会说话，表达比较清楚，家长相对比较容易做出估计;但小孩子或不会说话，或表达不清楚，家长尤其要注意观察，如果发现孩子高烧不退，而且精神萎靡，家长要马上带孩子到医院就诊。

宝宝得流感该如何护理

1、保持房间通风

宝宝的房间一定要勤开窗通风，保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保暖，切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。

2、注意休息

孩子感冒后应该注意多休息，保留复原的体力，避免过度劳累影响恢复。

3、如发烧可进行物理降温

李主任说，孩子如果发烧可进行物理降温，用温水擦身(水温32-34度为宜)。必要时可使用药物降温，须遵医嘱。给孩子使用退烧药时要注意避免大量出汗，应及时补充水分，以防引起虚脱。孩子出汗后应及时更换内衣和被褥，但应避免洗澡，保持皮肤的清洁和干燥。

4、清淡饮食，切忌大补

孩子感冒期间应给与清淡容易消化的流质、半流质食物，如菜汤、稀粥、瘦肉汤等。病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，促进身体恢复。少吃脂肪、肉类及乳品，减少辛辣食物的刺激，多吃新鲜蔬菜，以减轻身体的压力。多吃富含维生素C、维生素E的水果，如西红柿、猕猴桃、苹果等，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃滋补食物，如人参、当归、黄芪及麻油，不仅不能帮助提高体抗力，反之会将病毒困于体内，加重病情。