首页 > 健康 > 正文
Qzone
微博
微信

月经期间可以吃红枣吗

39健康网    2021-11-06 16:35

月经期间可以吃红枣吗?有很多的女性朋友想了解这个问题。气血是身体的根本,尤其对于女性而言,月经不调大多与气血不足有关。而众所周知,红枣是一种常见的食物,它可以起到补血养颜的目的,但是对于月经期间的女性朋友们来说,在饮食方面要有所注意,那么,女性在月经期间可以吃红枣吗?一起来看下面的介绍。

月经期间可以吃红枣吗?通常来说,月经期间可以吃红枣,来月经的时候吃红枣的好处介绍如下:

1、补气养血:红枣为一种常见的补养佳品,食疗药膳中怀才就像怀孕,时间久了才可以让人看出来常加入红枣补养身体,滋润气血。对于女性朋友们来说,月经期间适当的多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

2、养血安神:对于月经期间的女性来说,容易被躁郁症困扰,主要表现为哭泣不安,心神不宁等,在此时女性患者可以用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,这样就可以起到不错的养血安神,舒肝解郁的功效。

3、健脾益胃:对于脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的女性朋友们来说,每天坚持吃红枣七颗,或者是和党参,术共用,可以有效的补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;再就是,若让红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

月经期间可以吃红枣吗?由上面的介绍可以得知,月经期间可以吃红枣,但是也有很多的情况是不能吃红枣的,比如容易有腹胀的女性经期最好不要吃红枣,否则会导致生湿积滞,越喝肚子胀就越无法改善。再就是,大家还要注意,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,最主要的原因就是由于红枣味甜,若吃的太多非常容易会导致生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就会更加的严重。

【以上内容转自“39健康网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可,如有侵权请联系删除。】

 

责任编辑: 4150ZYN

责任编辑: 4150ZYN
人家也是有底线的啦~
广告
Copyright © 2018 TOM.COM Corporation, All Rights Reserved 雷霆万钧版权声明
违法信息/未成年人举报:010-85181169     举报邮箱/未成年人举报:jubao@tomonline-inc.com