大姨妈不规律怎么调养

女性在月经期可能会有种种不适，比如月经来潮会伴有痛经，这好像是每个女生都会经历的事情，相比之下这还好些，只要痛经症状不是很严重，对女性妇科健康威胁性也会降低，对女性而言伤害最大的事情应该是月经周期不规律、月经颜色异常、月经分泌量异常等，这是三个判断女性月经是否健康的重要因素，那么大姨妈不规律怎么调养？

大姨妈不规律怎么调养

在生活中有太多女性会出现大姨妈不规律现象，此时要做的是查明致使大姨妈不规律的原因，再做对症治疗。1、内分泌失调：这是大部分女性月经不规律的诱因之一，内分泌水平与大姨妈的关系是极其密切地，当因为种种原因出现内分泌失调，大姨妈是第一个会被波及到的，此时要做的事情是调理内分泌，而不是治疗大姨妈不规律。服用中药调理内分泌相对来说效果是比较好的，中医师会根据个人情况针对性搭配药方。

2、妇科疾病：身体出现病变一定会有症状表现，而任何一种妇科疾病的出现都会威胁到女性妇月经健康，这一点非常肯定，就连小小妇科炎症出现，也容易致使月经推迟或是月经量增多等问题，所以依然是以治疗原发疾病为主，疾病被控制，月经周期自然变得规律。

3、精神压力大：现如今女性的工作压力、家庭压力并不比男性少，她们每天也奔波在工作一线，长期承受过大精神压力，其实也容易干预到内分泌水平，也会使大姨妈出现不规律情况，所以一定要学会放松情绪，不要给自己太大压力，有任何事情，找到方法解决。

关于大姨妈不规律怎么调养？以上内容中介绍了几个注意事项，这几件事情都与生活习惯有关系，是我们生活中几乎每天都会遇到的，为了大姨妈健康，有必要把生活中的每个小细节都做到规范健康。

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