来月经可以艾灸吗 月经期间护理有哪些注意事项

艾灸在我国已有数千年的历史，具有活血化瘀，舒筋通络的作用，在日常生活中是备受青睐的一种保健养生手段，甚至还有不少女性会用来调理痛经等一系列妇科问题。那来月经可以艾灸吗？月经期间护理有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！

来月经可以艾灸吗？

对于来月经可以艾灸吗这个问题，其实并不是绝对的。因为月经期间是否可以艾灸，是需要根据女性的个人实际情况来决定的。

首先我们要知道艾灸是利用灸火的温热性刺激来进行治疗，日常生活中做艾灸是可以起到温经散寒的作用功效的。因此对于有虚症，寒症的女性朋友，尤其是因为体寒导致痛经的，是可以使用艾灸调理的。

但是对于本身就经血量大的女性，使用艾灸调理可能会引起血量增多过量、经期过长的问题，因此这一类人群是不能够在经期做艾灸调理的。

那除了艾灸这个问题以外，月经期间护理有哪些注意事项？

（1）经期要做好保暖

经期的保暖很重要，特别是要保护下身，不要淋雨涉水；不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮湿、阴 凉之处以及空调、电扇的风道口，不要穿着太单薄。

（2）保持良好的情绪

经期遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁，愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭 经等，会对扰乱经期，也很伤肝脏。

（3）选质量过关的卫生用品

选好的卫生用品很重要，卫生用品和女性的私密部位朝夕相处，因此它们的质量直接关系到女性健康，对于正在使用中的卫生巾或卫生棉条，更勤于更换。

以上就是关于来月经可以艾灸吗的相关内容介绍，很显然任何问题都有两面性，但是无论如何女性朋友一定要好好保护自己，让自己的身体健健康康的，最终才能够确保自己的身体健康、生活愉快。

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