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咖啡可以缓解痛经吗

39健康网    2021-09-16 18:49

咖啡可以缓解痛经吗?有很多人想了解这个问题。提到痛经往往会让人不寒而栗,有很多女性朋友被遭受着痛经的困扰,甚至会影响到患的正常工作与生活,这时就需要通过一些方法来达到缓解痛经的目的,其实在日常生活中有很多的食物可以缓解痛经。那么,咖啡可以缓解痛经吗?一起来看下面的介绍。

咖啡可以缓解痛经吗

有些女性认为月经期间喝咖啡能起到缓解痛经的作用,其实,痛经喝咖啡不能止痛,而且痛经的患者应避免进食含咖啡因的食物,这是由于咖啡因会导致女性身体内前列腺素的合成增加,而这种前列腺素却非常容易会导致子宫平滑肌不协调性的收缩,子宫张力的变化,这时就会出现供血不足的情况,从而导致厌氧代谢物质的积蓄,慢慢地就会刺激C类疼痛神经元,进而会引起疼痛加剧。再就是,若大量饮用咖啡,还会对月经期间的女性造成不利影响。

除此之外,如果女性朋友们在月经前过度饮用咖啡,还非常有可能会破坏人体碳水化合物的新陈代谢,同时会产生过多的动情激素,刺激血管扩张,这时就可能会出现月经提前和经量过多的情况。再就是,若在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B,而且月经期间女性要保证足够的休息时间,过度饮用咖啡会造成女性兴奋,从而影响正常的休息,对女性经期健康非常的不利。

咖啡可以缓解痛经吗?由上面的介绍可以过得,咖啡是不可以缓解痛经的,同时还会给人体健康带来一定的危害,因此不建议大家经期喝咖啡,需要提醒大家的是,经期尽量多喝点热水、热菊花茶或玫瑰花茶等,同时痛经时也可以用暖宝宝、暖水袋等敷肚子,可有效舒张血管,缓解疼痛。经期避免进食生冷、辛辣刺激的食物,保持营养均衡,少吃过甜或者是过咸的食物。同时要保持良好的心态。

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责任编辑: 4150ZYN

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