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女人的月经是怎么形成的

2021-05-24 15:37 39健康网   

女人的月经是怎么形成的?俗话说,月经是女性生殖健康的阴晴表,也就是说,若女性生殖方面出现问题,则就会影响月经的正常,因此女性朋友们在日常生活中一定要多了解相关的常识,以防患于未然。那么,你知道女人的月经是怎么形成的吗?一起来看下面的介绍。

女人的月经是怎么形成的

月经形成的过程主要是下丘脑-垂体分泌促性腺激素,促性腺激素作用在卵巢上,然后卵巢分泌雌激素和孕激素,因为下丘脑和垂体周期性的分泌,所以卵巢也周期性的分泌雌激素和孕激素,这种周期性的激素作用下,子宫内膜也发生周期性的增生脱落,然后就形成了月经来潮。子宫、卵巢以及下丘脑和垂体,在月经的形成过程中是起到非常重要的作用。如果因为各种因素的影响,导致了下丘脑、垂体卵巢分泌的功能出现了紊乱,这个时候就会表现出月经紊乱。另外如果性腺轴功能正常的情况下,但是子宫患有疾病,同样也会表现出月经不正常。

使月经规律的方法有很多种,保持良好的睡眠习惯,好的心态,饮食规律,适当的锻炼身体都可以使月经规律。建议生活中多注意自身身体保暖,不要吃太多寒凉的食物。当月经出现不规律的时候,可以及时的去就近的妇科医院做全身的体检,可以根据医生检查的结果进行调理。大枣有很好的补血作用,日常生活中可以多喝一些大枣熬的粥。平时生活中不要过度劳累,不要熬夜,不要吃太多上火的食物,太辣的太油的垃圾食品尽量都不要吃。天气好的时候可以多去户外,适当的做一些运动,提高自身免疫力。做一些自己喜欢的事情,多和家人谈心,缓解自身情绪。

女人的月经是怎么形成的?通过以上的介绍,相信大家都知道女人的月经是怎么形成的了吧,对于女性来说,规律的月经是至关重要的,因此一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,这样才可以让月经更加有规律,进而有利于身体健康。

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责任编辑: 3976DBC

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