乳房下垂的原因有哪些呢？

对于女性而言，双乳的健康及外貌是非常注重的因素，一旦双乳出现下垂、干瘪问题，很可能代表着衰老提前到来，这也是很多宝妈在哺乳之后遇到的常见问题。那么，乳房下垂的原因有哪些呢？

在我们日常生活当中，很多女性都会面临乳房下垂的问题，有些则感到束手无措。而当双乳下垂明显时，就会大大影响到女性的自信，从往引以为傲的身材可能成为当下自卑的主要因素。下面我们就来介绍一下乳房下垂的原因有哪些，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1年龄因素：

女性随着年龄的不断增加，身体的机能及激素水平也会逐渐下降，依靠激素水平影响的胸部自然也会出现下垂的症状。其实在平时细心观察就会发现，每个阶段的女性会有所区别，芳华发育期，哪怕不穿内衣也不会出现下垂问题，而年龄越大，体内激素越少，双乳自然也就逐渐失去弹性，不再挺拔。而除了年龄这个不可抵抗的因素之外，乳房下垂也有先天遗传的因素。

2睡觉姿势不正确：

睡觉姿势不当，比如喜欢趴着睡，会使乳房受到压迫，导致乳房提早老化，皮肤懈怠、甚至下垂问题的出现。所以女性朋友平时要注意以侧卧的方式睡觉，避免压迫到双乳。

3运动内衣的选择：

在运动过程中，专家提倡根据运动的强度不同选择不同的运动内衣。由于运动时没有很好的保护及固定双乳，胸部会随着运动大幅度摇摆，导致乳房内受到损伤，最终出现下垂问题。

4不良的行为习惯：

久坐不动：久坐不动易导致气血循环不当，呼吸越来越浅，血液循环逐渐减慢时，乳房就会因缺少充气感和膨胀感下垂。还有女性习惯于双手抱臂，这会对乳房构成严重的压迫感，使之在外力下受压变形。时间长了，就会导致乳房下垂，严重的还会影响乳腺发育。

5不当的按摩方法：

胸部的按摩可以增强韧带的弹性，最终会达到紧实饱满的效果，但如果长时间用力按摩乳房，也会导致胸部懈怠、走形。

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