乳腺癌已成全球最常见癌症！你是不是高危人群？

乳腺癌有哪些高危人群？

一、乳腺癌高危人群

1、有乳腺癌、卵巢癌家族史的：有5%~10%的乳腺癌是家族性的，特别是母亲或姐妹中有患乳腺癌的，患病风险比普通人群增加2、3倍。

2、月经初潮早、停经晚：初次月经在12岁以前，停经在55岁之后的人群，患乳腺癌的风险会比普通人群高1~2倍。

3、单身、晚育、未哺乳：未生育或35岁后才生育的，因缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素刺激。

4、肥胖人群：摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。更年期后肥胖的女性，患乳腺癌的几率则会增加30%。

5、压力大的人：精神长期处于应激紧张状态，经常熬夜，身体得不到充分休息。会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。

6、受雌激素影响的人：大量使用含雌激素的美容品，吃用雌激素喂养的鸡、牛等肉类，都可能增加乳腺癌发病率。

二、学会自检方法

一、乳腺癌高危人群

1、有乳腺癌、卵巢癌家族史的：有5%~10%的乳腺癌是家族性的，特别是母亲或姐妹中有患乳腺癌的，患病风险比普通人群增加2、3倍。

2、月经初潮早、停经晚：初次月经在12岁以前，停经在55岁之后的人群，患乳腺癌的风险会比普通人群高1~2倍。

3、单身、晚育、未哺乳：未生育或35岁后才生育的，因缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素刺激。

4、肥胖人群：摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。更年期后肥胖的女性，患乳腺癌的几率则会增加30%。

5、压力大的人：精神长期处于应激紧张状态，经常熬夜，身体得不到充分休息。会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。

6、受雌激素影响的人：大量使用含雌激素的美容品，吃用雌激素喂养的鸡、牛等肉类，都可能增加乳腺癌发病率。

二、学会自检方法

第一点是通过观察自己的乳房表皮是否凹凸不平、乳头是否有明显的凹陷或者有瘙痒疼痛的感觉。

第二点是按摩的方式，用手指肚轻轻按压乳房，或将手攥成拳头，顺时针环绕胸部，感受里面是否有与其他不同感觉的硬块、结痂的地方。

第三点是用消过毒的干净的手挤压乳头，看是否有异常的分泌物。

第四点是看胸部周边的淋巴组织、腋下淋巴等有无异常，有没有肿大的现象，或者胸部是否经常疼痛。