来月经前什么症状

对于月经来潮这种正常的生理现象来讲，大家都已经见怪不怪了，只是这个特殊的时期，也会让女性的身体发生一些变化，即便是在月经快要来潮之前的时候，同样会有一些症状表现，可能是经前征兆，那么来月经前什么症状呢？月经来前又吃些什么好呢？

来月经前什么症状

当女性的月经快要来潮的时候，经常会有白带量增多的症状表现，因为月经来潮之前，盆腔部位已经出现充血的状态，血液的流量会有所增加，从而造成了白带量增多的症状。阴道部位的分泌物类似于粉红色的一些物质，之后会慢慢的形成红色血液，其实这就是我们所说的经血。

有些女性在来月经之前的话，会有腹痛、下肢沉重、乳房胀痛或者是类似于感冒等症状。还有可能会出现盆腔部位的下坠感或者是腰酸背痛等症状，并且这种情况也是比较常见的，不过大多数的女性都会出现比较轻微的程度，并不需要采取特殊的治疗措施。有部分女笥会出现神经敏感，思想涣散，失眠或者是烦躁易怒等症状。

月经来前吃什么好

可以适当的多吃些含有丰富维生素B6的食物，有利于合成提升情绪的神经传递素，帮助保持情绪的稳定。如胡萝卜、菜花或者是香蕉等。还要适当的多吃一些含有丰富维生素E的食物，可以减少前列腺素，要知道前列腺素是可以引起经前疼痛发生的一种物质，而维生素E不但可以减少前列腺素的产生，也可以缓解疼痛，如谷物或者是菠菜等。

来月经前什么症状呢？其实女性的身体并不是一下子就到了经期，而是在经期之前的时候，会有一个过渡期，这个时候女性的身体方面也会有一些症状表现，关于来月经前什么症状以及月经来前吃什么好的相关内容，在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。

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