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月经来可以按摩吗

2021-02-02 12:05 39健康网   

月经来可以按摩吗?通常来说,女性朋友们每个月都会经历一次月经,在此期间为女性比较特殊的时期,因此身体抵抗力会比较低,因此有很多的注意事项是不可以忽视的,而目前有很多的女性会通过按摩来达到养生的目的,那么,月经来可以按摩吗?相信有很多的女性都想了解这个问题吧,一起来看下面的介绍。

月经来可以按摩吗

通常来说,女性在来月经期间是不建议进行按摩的,这是由于在按摩会起到舒筋活血的功效,因为就会改善身体的疲劳感,需要大家注意的是,如果女性在月经期间按摩,往往会由于按摩的力度太大,就有可能会对女性的近期造成一定的影响,甚至会引起经期的出血量增多,严重者还有可能会诱发经期出血时间增长,不容易干净等,这种情况下的危害是特别严重的。因此不建议女性朋友们在月经期间按摩。

众所周知,女性每个月都要有一次经期。而经期月经血会下泄,建议大家在此期间要注意经期的卫生。这是由于血液是细菌最好的培养基因,因此在此时也要注意外阴的清洁,而且卫生巾要勤换,这样可以有效的避免继发感染。还有一件事情也是非常关键的,就是在月经期一定不可以同房,这是由于,如果在此时同房,往往会导致男性的精液处于碱性环境,那么会导致感染的机会增加。再就是,女性在月经期,寒凝血瘀,因此在月经期要尽量以温通为主,尤其要注意不可以过于着凉,要注意做好保暖工作,尤其是下肢的保暖,而且在饮食方面对于寒凉,如海鲜、冷饮,这些冰冷的食物要少吃。

月经来可以按摩吗?综上所述,女性来月经尽量注意不要按摩,否则会引起月经不调,这样就得不偿失了,建议在月经期间女性要注意放松情绪,而且要观察经期的出血量是否正常,注意多休息,注意做好保暖工作,而且还可以通过饮食进行调理,建议在平时多吃一些比较温性的食物,对女性健康也是有好处的。

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责任编辑: 4114RWL

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