月经来可以按摩吗

月经来可以按摩吗？通常来说，女性朋友们每个月都会经历一次月经，在此期间为女性比较特殊的时期，因此身体抵抗力会比较低，因此有很多的注意事项是不可以忽视的，而目前有很多的女性会通过按摩来达到养生的目的，那么，月经来可以按摩吗？相信有很多的女性都想了解这个问题吧，一起来看下面的介绍。

月经来可以按摩吗

通常来说，女性在来月经期间是不建议进行按摩的，这是由于在按摩会起到舒筋活血的功效，因为就会改善身体的疲劳感，需要大家注意的是，如果女性在月经期间按摩，往往会由于按摩的力度太大，就有可能会对女性的近期造成一定的影响，甚至会引起经期的出血量增多，严重者还有可能会诱发经期出血时间增长，不容易干净等，这种情况下的危害是特别严重的。因此不建议女性朋友们在月经期间按摩。

众所周知，女性每个月都要有一次经期。而经期月经血会下泄，建议大家在此期间要注意经期的卫生。这是由于血液是细菌最好的培养基因，因此在此时也要注意外阴的清洁，而且卫生巾要勤换，这样可以有效的避免继发感染。还有一件事情也是非常关键的，就是在月经期一定不可以同房，这是由于，如果在此时同房，往往会导致男性的精液处于碱性环境，那么会导致感染的机会增加。再就是，女性在月经期，寒凝血瘀，因此在月经期要尽量以温通为主，尤其要注意不可以过于着凉，要注意做好保暖工作，尤其是下肢的保暖，而且在饮食方面对于寒凉，如海鲜、冷饮，这些冰冷的食物要少吃。

月经来可以按摩吗？综上所述，女性来月经尽量注意不要按摩，否则会引起月经不调，这样就得不偿失了，建议在月经期间女性要注意放松情绪，而且要观察经期的出血量是否正常，注意多休息，注意做好保暖工作，而且还可以通过饮食进行调理，建议在平时多吃一些比较温性的食物，对女性健康也是有好处的。

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