吃梨的好处有哪些？

秋季，是一个蔬菜瓜果丰收的季节，立秋已过，正是吃梨的大好时节，而梨正是市场上常见的水果之一，金秋时节吃梨有哪些好处呢？

梨，香脆多汁，鲜甜味美，梨又被大家誉为“蜜父、快果”，含有丰富的维生素和纤维素，能为人体提供一定的营养价值，梨可以通便秘、利尿，有助于肠胃的消化。

梨含有充足的水分和葡萄糖、蔗糖，能维持身体细胞的健康状态，净化机体，促进血液循环。还有着预防心脑血管疾病的作用，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，还能够起到降压的效果，高血压患者可以适量的吃一些梨。

吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、消化不良、厌食、贫血等引起的疾病有一定的疗效，大家可以适量的吃一些梨。

以上就是吃梨的好处，了解这么多不如亲自尝试一下吧！【原创】