如何快速解决痛经

作为女性，每个月都会有那么几天特殊时期，在这个时期，会让女性因为痛经问题，增加困扰使生活质量受到影响，严重时还会导致无法安心工作，如何快速解决痛经这是很多女性较为关心的事情，导致无法安心工作通过恰当的方式缓解痛经，也能一定程度上辅助降低妇科疾病的发生率。

如何快速解决痛经

女性痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，如果是原发性痛经，在发生时注意做好保暖基本上就可以缓解痛经问题。在月经来潮之前一周就要开始提前进行保暖护理，比如多吃温热类食物，绝对拒绝吃任何寒凉食物，还要多进行腹部按摩，加快腹部血液循环，从不同程度上对解决痛经是有作用的。

继发性痛经远远要比原发性痛经给女性带来的痛苦更大，继发性痛经的主要症状表现是每次月经来潮时，痛经症状，一次比一次严重，即使服用止痛片也起不到任何作用，这个时候就要通过检查，确认是什么原因导致了痛经，才能针对性进行调理治疗。

有一部分女性是因为子宫出现后位或其它问题，导致痛经现象，如果痛经的症状比较严重，那建议可尝试服用牛奶或是其他止痛药，一般服用半个小时以后就会起到效果，当然是药三分毒并不介意长期使用。

按摩，针灸，热敷都有利于帮助女性预防和缓解痛经现象，比如，选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸或按摩，能起到温热缓解子宫痉挛，加快血液循环，达到活血通络行气止痛的效果。

如何快速解决痛经，相信大多数女性，在日常生活中解决的方式是通过饮用红糖水或是红糖姜水进行缓解，这种方法也是比较可取的，不过若症状比较严重，可能效果并不是很理想，其实缓解痛经并不是一下子就可以完全得到治疗，需要日久坚持正确的护理理念才能从根本上帮助女性解决痛经。

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