吃什么食物养胃，肠胃不好的可要注意啦！

虽然说人们的生活水平越来越高了，但随之而来的问题也就多了，平时工作那么忙，都没有好好照顾自己的胃，肠胃不好已经是很多人面临的问题，对于肠胃不好的人来说吃什么食物养胃成为我们关注的话题，那么你知道有哪些食物不适合肠胃不好的人食用吗？跟随小编一起来看看吧！

1. 有胃病的人应该戒烟酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、酸辣等刺激性食物、胃是很脆弱的，可禁不起你的折腾。

2. 少吃油炸食品，高油脂的食物，不容易消化，会加重消化道负担，而且油炸的食品还容易产生致癌的物质，所以要少吃，偶尔解一下馋还是可以的。

3. 少吃腌制食物，高盐分的食物，不仅致癌成分高，而且还可能刺激肠胃，不宜多吃。

4. 少吃生冷的食物，生冷食物容易刺激消化道黏膜，从而引起腹痛腹泻，不要为了一时的凉快，去伤害你的胃。

在饮食方面一点要多加注意，不要觉得我还年轻没问题，你任性肠胃可不一定陪你，所以越是肠胃不好的人更要注意饮食方面。【原创】