适度喝酒有好处 滴酒不沾也有害健康的！

医生总是叮嘱病患“少喝点酒，最好戒酒”，但是很多时候医生也喝酒，为什么那?我想从工作的角度看，医生必须给出谨慎保守的意见，所以建议病人不喝酒;“喝酒过度的危害”和“适度喝酒的好处”，已得到普遍共识，喝酒一定要适量，适度适量喝酒有助于血液加速循环，消除疲劳，促进睡眠。

适度喝酒有好处

针对饮酒习惯，伦敦大学的流行病学家对超过1万名伦敦公务员进行跟踪研究，且该调查持续了长达14年。期间，一些公务员生病了，还有少数人去世了。这些人有些是适度饮酒，有些是大量饮酒，有些是滴酒不沾，数据分析显示，处在两个极端的人身上，往往存在健康问题。

这些人有些是适度饮酒，有些是大量饮酒，有些是滴酒不沾，数据分析显示，处在两个极端的人身上，往往存在健康问题。简单地说，较之适度饮酒者，滴酒不沾的人和大量饮酒的人，患病的风险更大。

适度喝酒有好处

西班牙也针对饮酒者做过一项调查，研究结果证明与滴酒不沾者相比，每天适量和一两杯的适度饮酒者患抑郁症的概率低40%。

该研究怎么就能将“滴酒不沾”作为健康风险的原因呢?这两项调查的研究者都表示，在调查过程中已综合考虑了年龄、吸烟、肥胖以及其他可能存在的重要因素。所以医学证据支持适度饮酒对健康是有好处的，适度饮酒的确可以预防心脏疾病和抑郁症等问题。适度饮酒会降低注意力，但可以提高创造性思维能力。

适度喝酒有好处

酒能载舟，亦能覆舟。一杯天堂，一杯地狱。总之适当饮酒是有好处的的，春节了，觥筹交错适当喝点酒是可以 。

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