前列腺炎如何预防 可以这样吃

男性都很担心自己会受到男科疾病的影响，其中最为常见的男科疾病包含前列腺炎，男性怎样做能够预防前列腺炎呢？专家指出，常吃荸荠，番茄等食物，可以有效帮助他们防治男科疾病，下面小编就来简单介绍几种有助于预防前列腺炎的食物。

吃什么食物能预防前列腺炎

番茄

前列腺炎患者要知道番茄和胡萝卜里含有大量胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。前列腺炎患者要知道番茄中含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素，它是一种比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂。

荸荠

荸荠洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水，充分拌匀，滤去渣皮饮汁。可防治前列腺肥大，增进性功能，对男性前列腺炎恢复起到辅助的效果。

牡蛎

锌是男性生殖系统里最重要的矿物质。每天吃几个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，特别是在男性精子数量下降的情况下，补充足够的锌可以提高男性体内睾丸激素。这也是日常生活中前列腺炎患者宜吃的食物。

苦瓜

苦瓜中维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。