孩子为什么老是感冒 这些措施可有效预防

孩子感冒的情况在平时时有发生，而且有好多宝宝还会出现反复感冒的情况，这需要引起我们足够的重视，特别是在平时要照顾好孩子，防止这样的情况出现。

孩子反复感冒的原因有哪些

1、缺乏锻炼：孩子平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的儿童，身体状况往往比较差。

2、缺乏营养：缺钙的儿童很容易感冒，因为这类孩子体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。

3、空气污染：如果家中有人吸烟，儿童所收的危害往往最大。

4、口腔疾病：孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。

5、温差：季节交替的时候，时冷时热，会让孩子极不适应。

6、接触感染：一般，容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所，因为，那里人员复杂，容易发生交叉感染，一不小心孩子就容易被传染上。

7、治疗不当：在反复呼吸道感染中，特别是细菌性感染时，有些家长给孩子服用中药或抗生素，但治疗疗程不宜过长，充分用药2-3天后，热一退就停药，虽使致病菌暂时受到抑制，却没有被彻底消除，这样反而形成了慢性病灶，如慢性扁桃体炎，慢性咽炎及慢性鼻窦炎等，细菌长期处于潜伏状态，一旦孩子受凉、劳累或抵抗力低下时，就又会发病。但如果给患儿滥用抗生素，又会导致细菌产生耐药性，使感染难以控制。因此治疗上家人应该与医生积极配合，进行正规治疗。

8、存在某些免疫缺陷：在这些疾病当中，有很多病常见表现都是反复的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏，导致反复的呼吸道感染。另外反复呼吸道感染还与哮喘有关，哮喘患儿免疫功能低下，肺通气功能差，发病过程中极易并发感染。哮喘患儿反复呼吸道感染的机会比正常小儿要高32倍。

怎么预防孩子感冒

1、加强营养：孩子可以到医院检查是否有营养素的缺乏，如铁、钙、锌等，然后注意补充。同时注意平衡饮食，鼓励孩子不挑食，不偏食。

2、加强身体锻炼：多带领孩子晨跑、爬山、游泳等活动，既可以提高身体素质，又可以锻炼孩子的反应能力等。

3、改善家居环境：不能通过个人改变外部环境，但家居环境还是可以改变的。如不吸烟，尽量不要长期使用空调，保持空气的流通，另外睡觉时不要让孩子受凉了。

4、提高孩子的免疫能力：可以定时进行流感疫苗的免疫接种，还有其它经卫生部批准使用的预防呼吸道感染的疫苗，比如肺炎球菌疫苗、防感灵疫苗等。

5、治疗疗程应足够：患儿症状消失后最好能复诊一次，做到完全清除感染灶。

6、衣着适当，切勿骤增骤减：因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

7、吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量增加御寒能力。

8、饭前、吃东西前一定洗手：宝宝吃食物前，一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。