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男人自慰过度有什么危害? 教你几招戒掉自慰

2017-10-21 17:05 家庭医生在线   

有些青年自慰成习惯后,终日惶惶不安。以为会对身体带来不利影响,自慰过度使阴茎不能正常发育或影响今后性功能。下面来盘点下男人自慰过度的相关知识。

男人自慰过度有什么危害?

一旦自慰过于频繁,就可能导致慢性前列腺炎。性兴奋时,前列腺会处于充血状态,使得生殖器官局部血流淤积。如果长时间充血,会成为细菌生长的适宜环境。而细菌产生的各种毒素,会直接损伤局部组织,导致体内的自由基增加,进一步加重局部组织损伤,由此形成恶性循环。此外,前列腺本身具有坚韧的包膜,如果腺管常被病原体和坏死组织堵塞,一方面药物很难进入病灶发挥作用,另一方面病灶内的毒素和病原体又不能出来,从而导致前列腺炎难治愈、易反复。

已确诊的患者不必恐慌和过度焦虑,只要积极治疗,并注意养成良好的生活习惯,就可达到临床治愈或缓解的效果。生活中,要避免长时间骑车或坐着,适时站立可减轻会阴部所受到的压力,促进血液回流。也可做做下蹲或提肛运动,降低盆腔慢性充血。此外,多吃水果,及时补充水分,饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激食物,尤其要戒酒,因为这些会引起盆腔及前列腺充血。

如何判断是否自慰过度?

1、体质

凡是因手淫造成体质衰弱,例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中,甚至容易生病等,都应该视作是手淫过度的表现。即使手淫次数不多,但是心理状态不稳定,总认为手淫有大害,恐惧、羞愧、悔恨,抱有犯罪感和担心,甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡,但又无法摆脱手淫的诱惑,出现强烈的心理冲突,并造成一定的精神影响,也应视作是手淫过度的表现。因为再手淫下去心理矛盾更加加剧,甚而造成精神“崩溃”而自杀或切除性器官,均视为心理障碍。

2、心理

如果经常想手淫,或者每逢色情小说,影视引起性冲动,必以手淫自慰,或者脑子里经常想性问题,即使不每次手淫,也时有手淫的欲念,这都说明有手淫过度现象。

医学认为男子的遗精周期大概每月两次。大约每两周左右,由于性器官精液数量积聚充盈,这种充盈饱胀刺激,会产生一种排泄欲,容易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫次数远远超出这个范围,自己完全没有控制能力,心理上失去自控的防线,必然造成手淫过度。

教你几招戒掉自慰

1、除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

2、尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

3、如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

4、洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

5、如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

6、如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

7、要远离色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住:“一旦想了,就会去做”。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

责任编辑: 3858NCY

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