4个月宝宝要避免这些辅食添加误区 宝妈必看

小宝宝添加辅食是一个非常关键的过程，当宝宝长到4个月的时候，就需要添加辅食了。不过，给宝宝添加辅食是很有讲究的，也有一些误区需要爸妈多了解。那么4个月宝宝辅食添加的误区有哪些呢？有哪些食物是不能给宝宝吃的？

4个月宝宝辅食添加的误区

1、辅食首选蛋黄

蛋黄营养高，可以给宝宝补充蛋白质和锌，但刚开始添加辅食时，最好先给宝宝吃含铁米粉。米粉相对于蛋黄容易消化吸收，不容易引起宝宝过敏，而且含铁的米粉也能满足宝宝快速生长发育对铁的需求。

2、添加辅食太心急

在给宝宝前期添加辅食的时候，仍是要多留神，最好是一次添加一种，不要一下子吃太多，每次宝宝吃新的辅食前最好查询一下，比如查询是不是会呈现过敏状况，过敏症状有哪些，好在宝宝出现过敏症状的时候及时反应过来，确定宝宝身体无不适之后再让宝宝继续吃。

3、给宝宝加盐和调味品

在四个月宝宝辅食中不适合添加调味品，他们不需要那么多盐，而且在辅食中过早添加盐会加重宝宝肾脏负担。妈妈别在宝宝辅食中加入盐、酱油、香油等调味品哦。

4、用舌头试温度

有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。

四个月宝宝不能吃的食物

1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

2、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

3、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果（水蜜桃、奇异果），最好都不要给宝宝吃。

4、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。