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一直以来我吃的都是"假"鱼油?

2017-12-06 16:29 TOM

一直以来,有不少中老年人群都有高血脂和总胆固醇高的问题。绝大多数人除服用医生开的药物之外,没有更好的办法进行日常保健。其实日常摄入鱼油产品可以清理血管,辅助降低血脂等。但是相当部分患者服用市面上销售的各类鱼油产品,并没有达到他们所期望的效果,难道他们吃的都是“假鱼油”,还是我们听信了“假宣传”。
下面我们来看看鱼油产品到底哪些成分对人体有用。

欧米伽3对人体的功效作用主要决定于其在鱼油中EPA的纯度,纯度越高对清理血管,软化血管,恢复血管壁弹性效果更好。但是为了健康, 我们还是要拿起标签,稍微做一下功课:

一直以来我吃的都是"假"鱼油?

这款经常爆款的鱼油, EPA是18.3%, DHA 12%

国货也不是不好, 就是含量稍低。咱们找找进口的海淘吧,搜全网最热销的一款:

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美国产品的背面标签,这是严格按照FDA法定标识的成分表。

EPA纯度=360÷2400=15%。

好像还不如国货呢。

简单计算,发现大部分鱼油EPA都在18%到20%之间。翻遍淘宝京东,好像都是这样的。还有没有更高纯度的呢?有啊, 看下图:

一直以来我吃的都是"假"鱼油?

EPA纯度50%,真有这么高纯的!以前还真没注意到。那么问题来了,我为啥要买这么高纯EPA的鱼油呢?

一直以来我吃的都是"假"鱼油?

在国内,高纯鱼油的作用,是被专家们认可的,但截止目前还没有此类的国产高纯度鱼油产品在市场上进行销售。

在美国,FDA和权威机构对于医用级欧米伽3不饱和脂肪酸中EPA的纯度为46.5%。所以在鱼油中EPA纯度大于45%,欧米伽3总不饱和脂肪酸大于80%的鱼油产品,才是医用级别的产品,对辅助治疗有相当的作用。

一直以来我吃的都是"假"鱼油?

其实,咱们国人买一些膳食补充剂的时候,多数人身体已经亮起来红灯。不是血脂高,就是胆固醇高。在一定年龄以后我们选择欧米伽3鱼油类型产品,必须是高纯度的,如果你的身体的总胆固醇及甘油三酯指数已经高于正常标准的,就需要选择高纯度的欧米伽3鱼油产品。我们从35岁开始血管将不断被过多摄入的蛋白类物质所堵塞,目前的我们的大量高热,高油,高糖的饮食已经让我们不得不尽早服用高纯度的欧米伽3鱼油了。从图示我们可以看到原装进口的美国自然珍选的高纯度欧米伽3鱼油产品在完全达到并在EPA主含量上还要高于美国医用级产品含量的。是更适合有有心血管、血脂高的人群服用。

要选到自己心目中的高纯度欧米伽3鱼油产品,简单看看标签,其实就不难选择。

责任编辑: 3858NCY

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