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枕头枕太高小心伤害男性的性能力

2017-11-09 16:40 99健康网   

 

睡觉是每个人每天都会做的事情,但是如果睡姿不好的话对身体是有害的,而有一些睡觉恶习而会伤害男性的性能力,今天我们就一起来看看到底哪些恶习会影响到男性的性能力。

影响男性性能力的睡觉恶习

枕头太高

很多人在睡觉的时候都会把枕头弄得太高,而枕头太高的话就会影响脑部的血液循环,这样就会让脑垂体分泌性激素的作用下降,从而导致性欲过低。另外枕头过高还会导致心脏受到一定的压迫,从而影响血液到全身的循环,从而影响勃起困难。并且枕头过高也会伤害的颈椎,影响性幸福出现神经传导困难,导致性欲减退的情况。所以如果枕头过高很容易降低男性的性能力。

床太软

软床会让我们睡起来非常的舒服,但是如果在睡觉的时候床太软会导致身体中间出现下陷的情况,这样就会让腰部脊椎负荷过重,从而引起腰酸背痛,这样就会让我们在性爱的时候肌肉无法正常的发力,从而在性爱的时候无法让肌肉正常运作,导致性欲降低。

趴着睡

拍着睡是很多男人都喜欢的姿势,但是趴着睡的话会直接压迫着阴囊,也会压迫着阴茎,从而导致遗精的出现。并且趴着睡觉的时候会使阴囊的温度升高,从而伤害精子。而这些情况就会让男性的性欲下降。

睡太久

睡觉的时候,很多人都喜欢睡久一点,但是如果睡太久的话是会降低性欲的。在中医看来,一直睡觉没有运动的话就会让身体出现气虚的情况,而气虚会让身体的血液循环会变慢,这样就很容易出现精神不振,性欲降低的情况。

如何提高性能力

热水坐浴法

可以先准备一个水盆,然后往里面弄半桶水,水温的话尽量不要烫伤皮肤。这个时候坐在浴盆里面,持续20分钟,这个时候就要往里面持续注水,不要让温度变低。这样做的话可以促进血液循环,以此来提高男性的性能力。

每天坚持做俯卧撑

 

每天选取一个固定的时间做俯卧撑,因为做俯卧撑所锻炼的肌肉是可以在性爱的时候起到一定的作用,所以经常做俯卧撑锻炼这些肌肉也可以提高性能力。

晒太阳

经常晒太阳是可以抑制住我们身体里面的褪黑色素,这种褪黑色素不仅仅会影响到我们的性欲,也会让我们睡不着。

 

 

 

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
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