糖尿病人能吃蜂蜜吗？

文章导读

糖尿病人到底能不能吃蜂蜜呢？这是近几年来，老年群体比较热门的一个话题，蜂蜜的营养作用非常的好，有很好的保健的效果，有人说糖尿病人可以吃蜂蜜，能够提高免疫力水平，有的人说蜂蜜里面含有大量的糖分，会导致血糖升高，那么糖尿病人到底能不能吃蜂蜜呢？我们来了解一下。

专家向我们介绍说，从科学的角度来看，糖尿病人最好不要吃蜂蜜，主要还是因为糖尿病人的胰岛功能明显下降，蜂蜜里面含有大量的葡萄糖和天然的果糖，这些糖分非常容易被人体吸收，这会加重胰岛的负担，会导致血糖升高，对于糖尿病来说是不利的。

糖尿病人最好不要吃蜂蜜，容易导致血糖升高，如果通过良好的治疗以后，血糖比较健康正常，这时候可以适当的少吃一点蜂蜜，可以选择一些槐花蜂蜜或者荆条蜂蜜，这类蜂蜜不容易出现结晶，里面的糖分相对低一些。

饮食禁忌是需要糖尿病人了解的，一些含有糖分过高的食物尽量不要吃，这会引起病症加重，导致血糖上升，所以对于糖尿病人来说，最好不要吃蜂蜜，多吃一些粗纤维的食物，要保持乐观开朗的心态，注意适度的运动锻炼，这对于保健身体都是有好处的。

以上简单的了解了糖尿病人能不能吃蜂蜜，对于糖尿病人来说，最好不要吃蜂蜜，蜂蜜里面的果糖、葡萄糖都非常容易被人体吸收。很容易导致血糖升高，这会加重糖尿病人的病症表现，会使血糖不稳定，糖尿病人最好不要吃蜂蜜，避免造成更大的危害！