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痴迷网游一定是上瘾了吗?家长该如何解决孩子网瘾问题?

2017-11-07 17:41 家庭医生在线   

痴迷“农药”、痴迷网游就一定是上瘾了吗?据报道,英国加迪夫大学科研结果显示,网游本身并不让人上瘾,痴迷玩游戏可能是为了逃避现实中的不快。科研人员对2316名常玩网游的志愿者进行调查,发现只有9人符合“游戏成瘾”的标准。研究发现,越具有游戏成瘾特征的人,对现实满足感越低,游戏或许是逃避现实的工具。不过,这并不是在为沉迷网游的你“开脱罪责”,用游戏逃避现实也是不对的哟!

8点判断孩子是否有网瘾

究竟怎样才算是利用好了网络,而怎样就算网络成瘾呢?我们是否又有什么手段来界定两者的区别呢?以下8个问题或能判断你的孩子是否已经有网瘾。

具体的判定题目如下:

1、你是否着迷于互联网?

2、为了达到满意你是否感觉需要延长上网时间?

3、你是否经常不能控制自己上网或停止使用互联网?

4、停止使用互联网的时候你是否感觉烦燥不安?

5、每次在网上的时间是否比自己打算的要长?

6、你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否因为上网而受到影响?

7、你是否对家庭成员、治疗医生或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度?

8、你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑、不安情绪的方式?

如果家长们发现自己的孩子对这8个问题中的5个(或以上)都予以肯定的回答,那你孩子网络成瘾的几率就非常大了。

虽则这方法的科学性较低,但家长可以利用此方法对孩子进行初步界定,假如发现了孩子有成瘾的可能,就应该寻求专业人士的帮助,以求在孩子进一步沉迷网络之前对其进行挽救。

家长该如何解决孩子网瘾问题?

广东省人民医院广东省精神卫生中心贾福军主任医师在家庭医生在线问答平台告诉我们,家长可以参考以下方法帮助孩子戒除网瘾:

1、在解决孩子的“网瘾”问题时,帮孩子建立“电脑是工具,不是玩具”的概念,这非常重要。国内孩子生活单调,除了学习外,几乎没有太多个人空间。他们借助网络麻痹自我,获得暂时的娱乐快感。他们把电脑当玩具。电脑是用来搜索资料的,它是跟世界建立联系的桥梁,而不应该被当做游戏机。目前有一种“教育电脑”的概念出现,即电脑具备教育的功能,含有系统而专业的教育软件,并通过各种方式使孩子在学习的同时进行娱乐,以减少孩子对学习的抵触情绪。除了教导孩子把电脑当成工具,家长还应打破原来一味打骂埋怨或放纵溺爱的传统做法,定期与孩子交流,帮助孩子合理使用电脑,与孩子一起,共同克服“网瘾”难题。

2、孩子偶尔打打游戏,是一种精神放松方法,可以减轻学习压力,调节心理紧张。如果每天上网不超过2小时,就不能算是“网瘾”。但如果上网时间过长,难免成瘾,此时家长要适当控制孩子使用电脑的时间。但是,切不可在孩子玩得正开心时横加阻止,这样容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量约定,比如在他开机之前,双方就达成一致,每天只玩2小时,超过时间就关机。

3、躲避网上不良信息,不良网页是孩子容易陷入“网瘾”的另一因素。家长最好不要把电脑放在孩子的卧室,在适当的时候,应该给孩子灌输正确的性观念。

责任编辑: 3858NCY

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