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原来这几个月怀孕最好!很多人还不知道

2017-10-24 14:29 家庭医生在线   

什么时候怀孕最好?哪个季节最适合胎儿的生长?什么时候分娩最适宜?看看医生是怎么说的。

最适合怀孕的时间:

医学专家认为,七月下旬到九月下旬是怀孕的的最佳时间。这个时间段的蔬菜和水果比较丰富,有利于孕妇和胎儿摄取足够的营养,而且此时正值秋天,气候宜人,另外孕妇分娩的时候又恰好是大地回春的时节,春天气候适宜,更有利于婴儿的生长和抚养。

在适合的时候怀孕,只是一个好的开始,准妈妈在备孕期间的各种行为,也会影响到宝宝的健康,如果饮食不好,作息不好,那么很有可能会影响到宝宝的健康。

备孕期间不能吃什么?

1、不能多吃高糖物质,高糖物质摄入可能会造成糖代谢紊乱,甚至会导致糖尿病,对胎儿的健康十分不利,所以备孕期间不建议吃高糖物质。

2、不能饮酒,酒精对胎儿的危害很大,可能导致婴儿畸形和智力低下,所以为了宝宝的健康,备孕期间还是远离酒比较好。

3、不能吃腌制食品,腌制食品普遍都含有大量的亚硝酸盐,这不利于胎儿的生长发育,甚至会造成早产流产等情况,所以建议不吃腌制食品。

备孕期间可以多吃新鲜蔬菜水果,同时要多吃一些新鲜的豆类、蛋类和肉类,紫菜、海蜇含有较多的碘,也是一个不错的选择。想生宝宝的女性,要多注意自己的饮食习惯和作息习惯,然后保持心情愉快,这样才能生出一个健康的可爱的宝宝。

 

责任编辑: 3858NCY

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