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男人肝好不好,看哪里能知道?医生:看脸!

2017-11-03 10:26 家庭医生在线   

肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”,具有解毒、代谢及调节血容量等功能。肝脏不好,从外表能不能不能看出来呢?专家说,肝不好,脸部会发生这几个变化。

眼睛:巩膜发黄

'巩膜发黄'是诊断肝脏疾病的重要依据,甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的'巩膜黄染'。如果出现角膜色素环,这是肝豆状核变性患者的主要特征。据统计,此病的遗传性发生率可占此病患者的90%。用肉眼可见环绕角膜、边缘宽约2~3毫米的黄绿色、蓝绿色或棕黄色环状带。

肝不好,脸部的四个变化

鼻子:鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”

口腔:容易牙龈出血

肝脏功能进一步损伤后,会影响身体的凝血因子。病人容易有出血倾向。比如牙龈出血,伤口难止血等。肝病患者的牙龈出血常常是在不知不觉中发生的,有时候甚至睡觉的时候也会有牙龈出血。

肤色:脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。

怎样养肝护肝?

1、平稳情绪

学会调节情绪,保持心情愉快,避免情绪起伏过大,影响到肝脏的正常生理功能。

2、保证睡眠

适当的休息则有助于强化肝脏。睡子午觉,子时大睡,午时小睡,这都是不仅仅养肝,也是调养整个身体的方法。

如果无法做到晚上11点前休息,最好中午能休息15分钟左右。如果必须熬夜,睡眠时间最好比较规律。

3、少饮酒

肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至危及生命。

4、肝护肝的保健茶

春夏秋冬护肝的饮品都不一样,根据时节调整。春天可以用桑叶、菊花来泡水喝;夏天,在这个基础上,注意去肝火,可以加灯芯草;秋天,注重祛湿,可以加茯苓、薏米和麦冬;冬天就不用桑叶和菊花了,可以喝一些枸杞、百合的饮品。

 

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
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