导致湿热下注的原因有哪些？常见因素有这几个

湿热下注，中医术语，中医认为膀胱为津液之府，湿热蕴结于下焦，下注膀胱，湿热阻于肾与膀胱，则会导致肾与膀胱气化失常，继而引发一系列的不适症状，包括小便不利、尿赤、尿浑浊、淋漓不畅等。那么是什么导致此病发生的呢？下面就带大家来了解一下导致湿热下注的原因有哪些。

湿热下注的原因

——外感湿热

若是久居湿地、涉水冒雨、水中作业或在潮湿闷热的环境中长时间居住，很容易会导致外界湿热邪气侵袭人体，继而侵犯肝胆、大肠等脏腑，引起热与湿同时侵犯人体，从而导致湿热下注。

——饮食不节

1.饮食偏好：过度饮酒、经常吃肥肉或吃过于辛辣的食物，可能会导致脾胃运化功能减弱，运化水湿能力下降，湿气内生，损伤脾胃功能，从而引起湿热下注。

2.饮食建议：为了预防病情加重，应调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，并多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。

——情志不畅

1.情绪影响：长期情绪不稳定，如经常生气或精神过度紧张，容易导致气血运行不畅，影响身体的正常代谢，从而引起湿热邪气侵袭，导致湿热下注。

2.情绪调节：湿热下注患者平时还需注意调节情绪，保持情绪稳定，适当进行运动，如跑步或游泳等，还可以多与家人交流开心的事情以放松心情，能够在一定程度上改善病症。

——脏腑功能失调

1.脾胃虚弱：通常是由于饮食不当或过度劳累所引起的，主要表现为食欲减退、腹胀、大便溏稀等。由于脾胃蠕动减弱，可能会出现湿热下注现象。

2.肝胆湿热：通常是由于外感湿热所引起，多表现为小便短赤、口苦咽干等，部分患者还可能会出现阴囊潮湿等湿热下注的情况。

3.膀胱湿热：一般是由于外感湿热所导致，可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。若不及时进行治疗，还有可能会导致湿热下注。

以上就是对湿热下注的原因的介绍，想必大家也都有了一定的了解，湿热下注多是指新发疾病，起病较急，治疗简单且预后较好，大家在平时还需多多注意，若是出现了此病症状则需引起重视，及时进行调理治疗，减少对自身的损伤。

【以上内容转自“轻壹健康”，不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 男女性肝胆湿热的症状的不同之处是什么？
• 脾胃湿热与肝胆湿热的区别是什么？