如何预防耳疮病？

耳疮病，中医病症名，耳疮之名出自《外科枢要》，《诸病源候论》称耳生疮，是以耳窍疼痛较剧、耳廓拒按、耳道红肿为主要表现的疮疡类疾病，多见于西医所指弥漫性外耳道。

耳疮病对于患者各方面的损伤是较多的，因而大家在平时还须多多注意，做好预防工作，减少此病发生的可能，那么该如何预防耳疮病呢？下面就带大家来了解一下。

如何预防耳疮病

——保持外耳道清洁与干燥

1.日常清洁：生活中须定期清洁外耳道，特别注意外耳道深部前下方最易藏污垢之处，从而避免污垢积聚引发感染。

2.防水措施：在洗头、洗澡、游泳时，应防止污水进入耳朵，如果不慎有水进入，应及时使用干净的医用棉签轻轻擦拭干净，保持耳道干燥。

3.戒除不良习惯：生活中最好是戒除挖耳习惯，尤其是不要随意使用脏污的手指甲等挖耳朵，以免损伤耳道皮肤，导致感染。

——预防上呼吸道感染

1.避免接触病患：大家在平时最好是尽量减少与患有上呼吸道感染性疾病（如鼻炎、鼻窦炎等）的人群接触，以防交叉感染。

2.个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，有利于降低感染风险。

——增强身体免疫力

1.健康饮食：保证自身所摄入的营养丰富且均衡，可以选择多摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强身体免疫力。

2.适量运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。

3.充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。

——及时就医

1.关注症状：一旦出现耳痒、耳痛、耳道分泌物增多等症状，应及时就医检查，以免延误病情。

2.遵医嘱治疗：如果被诊断为耳疮病，应遵医嘱进行治疗，按时服药，定期复查。

——其他注意事项

1.避免长时间佩戴耳机：长时间佩戴入耳式耳机是很可能会对耳道造成压迫和损伤的，因而最好是尽量避免或适当减少佩戴时间。

2.保持情绪稳定：情绪波动还可能会影响内分泌系统，进而对身体免疫力产生影响，因此保持情绪稳定对于预防耳疮病也有一定作用。

通过以上介绍，想必大家也都了解如何预防耳疮病了，大家在平时还须多多注意自身的身体状况，健康用耳，同时保持良好的饮食及生活习惯，适当运动以增强体质，从而促进病情的快速改善。

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