写给1型糖尿病的朋友们

很多糖友刚被确诊为1型糖尿病的时分，都会感到沮丧和苍茫，对未来失掉决心，对日子有一种失控感。

可是慢慢地，在医生的指导和协助下，绝大多数糖友都能重拾自信和希望，活跃配合医治，规律监测血糖，守时复诊随访，像正常人相同学习，日子，作业，结婚生子。

1型糖尿病患者多发于儿童、青少年，也可产生于成年人。

1型糖尿病患者的胰岛功用大多非常差，起病急，血糖高且简单波动，相对比较简单产生酮症酸中毒等急性并发症，需要终身胰岛素医治。

医生不可能一向跟在身边，因此1型糖尿病患者要学会自我管理，关键有以下几点：

一、规律日子。作息要有规律，啥时起床，啥时睡觉，要形成固定习惯。饮食要有规律，什么时分吃，吃多少，也要相对固定。

二、规律运动。每天的运动要守时、定量。

三、守时监测血糖。每周至少要监测一天的血糖，包括三餐前、三餐后和睡前血糖。如果早晨空腹血糖比较低或许比较高，要加测夜间两三点钟的血糖，了解夜里是否产生低血糖。

四、遵照医嘱。很多1型糖尿病患者由于不遵照医嘱，或随意停药减药产生酮症酸中毒住院抢救，既花钱又遭罪，因此要听医生的话。

五、坚持杰出的心情。不良情绪如焦虑、郁闷等都会影响血糖，添加血糖波动，因此要坚持达观豁达的心态，树立战胜糖尿病的决心，学会和糖尿病和睦相处。

六、加强学习糖尿病的相关常识与技术。常识改变命运，学习糖尿病的科学常识，有助于远离误区和偏方，避免踩坑。

我们欣逢盛世，当不负盛世！跟着科技进步，许多今日的“不可能”，到了明日将成为“可能”，更多医治1型糖尿病的新药和新技术，将会给1型糖尿病患者带来健康福祉，协助他们摆脱糖尿病的困扰。

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