通常情况下,吃被烧焦的食物不会导致癌症。但若长期大量食用,则可能会增加患癌风险。
1、原因:食物在高温下会产生苯并芘等有害物质,在人体内积累到一定程度时就会引起基因突变,从而诱发肿瘤的发生。而当鸡肉被烤至发黑或炭化后,其内部可能已经产生了大量的苯并芘和杂环胺类化合物,并且这些有毒成分会在高温中继续分解产生更多的毒素,对人体健康造成严重威胁;
2、危害:由于上述化学物具有较强的毒性作用,如果患者经常进食此类食品,就有可能会导致肝肾功能受损,甚至还会出现消化道出血的情况发生。另外,部分人群还可能出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状表现。对于孕妇而言,胎儿也容易受到不良影响,比如发育迟缓或者畸形等情况发生。
3、注意事项:日常生活中建议尽量避免摄入过热以及过度加工的食物,以免对身体带来不利的影响。同时还要注意饮食多样化,保证营养均衡,适当多吃新鲜水果蔬菜及优质蛋白丰富的肉类,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于补充机体所需多种维生素与矿物质元素,增强体质,提高自身免疫力,预防疾病发生。
【以上内容转自“39健康网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可,如有侵权请联系删除。】
延伸阅读: