冬季喝酒忌过量饮食

冬季喝酒忌过量饮食，否则会对身体健康造成一定的影响，比如会增加肝脏的负担，还会造成胃部不适，另外也会对中枢神经系统造成影响，同时还可能会引发酒精性肝炎。

1、增加肝脏的负担：酒中的酒精需要通过肝脏代谢，而冬季喝酒过量会增加肝脏的负担，长期大量饮酒，可能会导致肝功能受损，还可能引起脂肪肝等疾病;

2、胃部不适：在冬季喝酒过量之后，酒精会对胃黏膜产生一定的刺激，可能导致胃黏膜受损，出现胃部不适的症状，有部分人群也会出现胃胀、胃痛等症状;

3、引起中枢神经系统影响：酒精具有一定的麻痹作用，在冬季喝酒过量之后，可能会导致中枢神经系统受到影响，可引起头晕、头痛、精神萎靡、注意力不集中等症状;

4、酒精性肝炎：在冬季喝酒过量之后，酒精会对肝脏造成一定的损伤，可能会导致肝功能下降，而且还可能会引起脂肪变或者是肝纤维化，甚至还会导致酒精性肝炎等疾病。

在冬季喝酒过量之后，出现不适症状建议及时就医，避免自行用药治疗。在日常生活中应尽量少喝酒，同时还需多注意休息，减少烟、茶等刺激性食物的摄入。

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