红心猕猴桃糖尿病人可以吃吗

红心猕猴桃糖尿病人可以吃吗

红心猕猴桃糖尿病人可以吃，但不宜过量。

红心猕猴桃含糖量低，对血糖影响不大，所以糖尿病人可以适量吃猕猴桃。红心猕猴桃还含有大量精氨酸，可以帮助患者改善血液流动，有利于防止血栓的形成。适量吃红心猕猴桃对身体有很好的保健作用，但是过量吃也会对糖尿病患者造成更大伤害。

糖尿病患者吃红心猕猴桃要严格控制量，无论什么水果，即使是含糖量低的水果，一次吃太多，也会对血糖产生不好的影响。还要把握好每天吃水果的时间，最好是在每餐之前吃，因为每餐之前，血糖基本处于最低的时候，所以这个时候吃一些水果可以有效预防低血糖。糖尿病患者最好吃些含糖量低的水果，如苹果、梨等。

生活中，很多糖尿病患者认为只要少吃含糖量高的食物，就可以控制血糖。其实除了吃含糖量高的食物，平时也要注意良好的饮食习惯，三餐定时，因为饮食不当也会导致血糖忽高忽低，影响身体健康。

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