首页 > 健康 > 正文
Qzone
微博
微信

关于红薯粉的功效与作用及禁忌你了解多少?

健康 轻壹健康    2023-03-21 08:35

红薯,又叫甘薯、番薯、山芋等,是很常见的一种蔬菜,其口味甘甜,口感丰富,且含有大量的营养物质,因此深受大众喜爱,常被用来加工成各种食品,红薯粉就是较为常见的一种,那么红薯粉的功效与作用及禁忌有哪些呢?一起来了解一下吧。

 

红薯粉的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.促消化

红薯粉当中含有许多的膳食纤维,这种物质进入人体后则能够有效促进肠胃的蠕动,继而改善消化不良、便秘等病症。

促消化

 

2.补充营养

红薯粉当中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、叶酸、维生素c等物质,食用后则能够帮助补充营养,很好的满足人体所需。

 

3.保护心脏

红薯粉当中所富含的维生素、钾元素等物质在进入人体后是能够作用于心脏部位的,可以在一定程度上提高心肌细胞能力,促进心肌收缩,从而改善心脏功能,保护心脏。

保护心脏

 

4.其他

除了以上几个功效外,适当的吃一些红薯粉还能够起到较好的缓解疲劳、保护眼睛、抗癌、预防肺气肿等功效。

 

禁忌

1.肠胃功能虚弱者、糖尿病患者不宜食用

2.不宜与柿子同食

 

关于红薯粉的功效与作用及禁忌就介绍到这里,想必大家也都有了一定的了解,可见红薯粉是能够给人体带来许多的益处的,大家在平时则可以选择适当吃一些,有益健康哦。

本文章来源于轻壹健康,转载请标明出处。

【以上内容转自“轻壹健康”,不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可,如有侵权请联系删除。】

 

延伸阅读:

 

责任编辑: ldy4195

责任编辑: ldy4195
人家也是有底线的啦~
广告
Copyright © 2018 TOM.COM Corporation, All Rights Reserved 雷霆万钧版权声明
违法信息/未成年人举报:010-85181169     举报邮箱/未成年人举报:jubao@tomonline-inc.com