年轻人胃病高发，多是情绪不良惹的祸，怎么治疗和预防胃病？

胃病为什么越来越年轻化？为什么越来越多的年轻人胃病高发？这其实跟年轻人的生活方式有一定的联系：饮食不规律、暴饮暴食、作息不规律、工作压力大等等，那么胃病会自愈吗？年轻人胃病该如何调理呢？让我们一起来看一下吧~

 

 

专家表示：不良情绪是现代人脾胃病的常见原因。拉肚子可能是紧张焦虑导致；胃胀胃痛可能是着急生气导致；没胃口可能是忧愁苦闷导致。从中医的角度来说，肝主情志，肝功能失常时，往往会以情绪的形式表现出来；另一方面，情绪的变化也会影响到肝脏的功能。

 

年轻人胃病高发原因

1. 饮食原因

年轻人的饮食五花八门，高油、高盐、高辣，易造成胃部负担。

2. 工作压力

年轻人工作强度大、压力大，极容易作息不规律，会损伤胃部。

3. 情绪问题

如果个性急躁，紧张焦虑，或是忧愁苦闷，也会影响肝脏功能。

4.药物因素

年轻人如果过度服用药物，迷信网络推销滥用保健品，极易加重胃部问题。

 

年轻人容易得什么胃病

胃溃疡：饭后不久出现的上中腹痛，可能伴有恶心、呕吐、反酸等。

十二指肠溃疡：常在饭前开始腹痛，或者半夜痛醒。常有节律性，季节性特点。

胃食管反流：典型的反酸，恶心，烧心，胸痛，伴有咳嗽、咽部异物感，夜间平躺更为明显。

胃痉挛：突然发作的上腹剧烈疼痛，伴随腹泻。

溃疡病急性穿孔：突发剧烈腹痛，肚子硬如板状，不能触碰。

 

怎么治疗和预防胃病？

1. 少食多餐，饭后别躺。

2. 多吃水果蔬菜，吃养胃食物。

3. 规律饮食，进餐时细嚼慢咽。

4. 保持好心情。

5. 定期体检。

 

胃病自愈是有可能的，只要我们遵循医嘱，作息规律，但胃病也不是一朝一夕就能自愈，还是要从根源上养护爱惜自己的身体，工作再忙也不要忘记吃饭啊！【TOM】

 

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