维C对身体有什么影响

维C全称为维生素C，对身体一般是有好的影响和坏的影响之分。好的影响则是促进铁元素吸收、促进伤口愈合等。而坏的影响则是影响消化。

1、促进铁元素吸收：维生素C是属于水溶性维生素，一般在服用后可以还原被氧化的铁元素，从而达到促进吸收的作用，可以为身体及时补充铁元素。

2、促进伤口愈合：服用适量维生素C能够提高人体抵抗力，可以促进胶原蛋白合成和结缔组织合成，有利于促进伤口愈合，若受伤后体内同时缺乏维生素C，有可能造成伤口愈合异常。

3、影响消化：对于胃黏膜比较敏感的患者，服用维生素C后容易刺激胃黏膜，引起腹胀、恶心、呕吐、反酸等症状，不利于肠胃蠕动，则可能影响到消化功能。

除上述影响外，好处还包括增加骨骼肌生长，但长期服用维生素C还有可能对身体造成溶血的影响，建议服用维生素C前到正规医院咨询专业医生，服用合适剂量，避免擅自服用，影响身体健康。

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