咳嗽反复不好，不妨试试这些止咳方法，或能帮你缓解

咳嗽是呼吸系统的一种疾病，同时也是一种保护性反射动作，就是把呼吸道多余的分泌物以及异物随着气流排出体外。

一般在季节交替时，人们容易感冒，倘若没有及时处理，便会出现发烧咳嗽等症状，很多人在咳嗽时，会选择药物治疗，因为好转的速度更快，但药物毕竟有副作用，不建议经常服用。

因此，在咳嗽反复，一直断不了根的情况下，建议试一试这些止咳方，或许能够帮你缓解咳嗽的症状。

一、秋梨白藕汁

原料准备：一百五十克白藕，二十克白糖，一个秋梨。

制作方法：首先需要把秋梨洗干净，去掉外皮和内核，把白藕洗净去节，接下来再把两种材料切碎，并且捣成汁，最后在里面加入提前准备好的白糖，每天饮用一剂，坚持几日，咳嗽便会好转。

功效：因为秋梨具有止咳化痰和生津润燥的功效，而白糖性味甘平，有润肺生津和补中益气之作用，多种食材的结合之下，对于风热造成的咳嗽好转有很大帮助。

二、白萝卜蜂蜜胡椒汤

原料准备：一个白萝卜，三十克蜂蜜，五粒白胡椒，两克麻黄。

制作方法：把胡萝卜清洗干净切片，放入到容器当中，之后，再把提前准备好的白胡椒麻黄以及蜂蜜倒入进去，然后放入锅内蒸半个小时左右的时间。最后趁热的时候服下，过不了多久，身体便会微微出汗。

功效：这些食材的结合能够帮患者发汗散寒以及止咳化痰，主要适用于风寒所导致的咳嗽。

三、橘红生姜蜂蜜饮

原料准备：三十克生姜，二百五十克蜂蜜，六十克橘红。

制作方法：首先需要把橘红和生姜用水煎煮十五分钟，在这个过程中取煎液一次，接下来再加水继续煎煮，并且取三次煎液。最后把煎液合并起来，用小火慢慢的煎熬，一直浓缩至粘稠状态时加入蜂蜜，煮沸后停火，装瓶备用。

功效：这种食疗方法主要能够散寒温肺，倘若是风寒所造成的咳嗽，每日服用三次，五日为一个疗程，坚持一段时间咳嗽就能缓解。

总而言之，倘若感冒好了咳嗽还在反复，建议不要先吃药，可以尝试这些止咳的方法。当然为了避免出现咳嗽的症状，平日里做好预防的措施，尤其是进入秋天，昼夜温差比较大，而且多风干燥，一定记得及时增添衣物，并且不要贪凉，才可以有效预防疾病的发生。

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