正常性生活频率是多少

正常性生活频率是多少

正常性生活频率是因人而异的，与年龄、健康状况、性功能等有关。通常一周2至3次比较合理，随着年龄的增长，频率减少至一个月一次都是正常的。

正常性生活的频率是没有固定数值的，它受年龄、身体健康状况，以及性功能的影响。通常年轻人性生活的频率较高，年龄增长身体机能下降，或者身体出现疾病，性功能逐渐下降等都会导致性生活频率降低。

如果在发现身体存在异常，应避免情绪低落，需要积极就医，明确病因，早期治疗。性生活保持适度即可，以第二天没有疲劳感为宜。通常一周2至3次比较合理，随着年龄的增长，频率减少至一个月一次都是正常的。

日常生活中应注意饮食清淡、适度运动，保持愉悦的心情，注意个人卫生。

延伸阅读：

• 夫妻单次性生活时间不要长？不可以超15分钟！
• 女性在什么情况下不宜过性生活？有这些情况的女性要注意