长期吃绿豆对身体有害吗

长期吃绿豆对身体有害吗

长期吃绿豆对身体有害。

绿豆属于寒性食物，具有清热解毒、通利小便等功效，如果长期吃绿豆，有可能会对胃肠道产生刺激，从而引发胃肠功能紊乱，若本身胃肠存在问题的人群长期食用后会加重病情，产生其他不良影响。并且如果身体存在疾病，长期服药的人吃绿豆会降低药效，有利于病情恢复。

建议在日常生活中适当食用绿豆、保持营养均衡以及稳定的情绪、多吃新鲜的蔬菜和水果、适当锻炼，提高人体免疫力，如果身体出现异常情况，还是建议及时就医进行治疗。

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