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幼儿生长需要营养

健康 三优亲子网 2022-11-14 09:37

幼儿时期的宝宝有自身的发育特点,而他对于营养的需求也有自己的特点。

1、生长发育迅速,能量消耗及营养素的需求增长很快 宝宝的体格发育速度很快,例如婴儿在2~3个月时体重就能达到出生时的两倍,身高到周岁时一般为出生时的1、5倍左右,1~2岁增长约10厘米,然后每年约长5厘米。随着身体的增长,他们的活动量及活动范围也快速扩展,这必然要求更多的营养素摄入才能保证成长发育所需。

2、生长发育速度呈波浪式,身体各部分的生长速度不同 人体生长发育的速度并不是均匀的,而是呈波浪式的。青春发育期是婴幼儿期外的另一个生长突增的高峰,是宝宝向成人过渡的关键时期,体格生长加速,营养的跟进至关重要。人体各部分发育的前后也不同,四肢比躯干、下肢比上肢先发育。

3、生长发育是一个连续的过程,形成不同的快慢阶段,各个阶段又是相互影响、环环紧扣的,任何一个阶段的发育受到障碍,都会对后一阶段产生不良的影响,因此任何时期都需要有优质均衡的营养作后盾,才能打下坚实的发展基础。

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责任编辑: xm4185

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