腰椎骨质增生的原因具体有哪些？这几点不可忽视

腰椎骨质增生是一种慢性、进展性的关节病变，也是非常常见的骨科疾病，年龄越大诱发的几率越高，所以很多中老年群体较容易出现腰椎骨质增生，这类疾病一旦发生，给患者们带来的痛苦是巨大的，所以我们需要清楚此疾病的诱发因素，这样才能做好预防的工作，那么我们接下来就了解一下腰椎骨质增生的原因具体有哪些。

1、年龄影响

年龄越大的人出现腰椎骨质增生的几率越大，一般好发于55周岁以上的老年人身上，这是因为随着年龄的不断增长，身体机能出现了下降，腰椎会发生退行性病变，而长时间的退化会形成骨刺，最终就会演变成骨质增生。

2、长期腰部负重

长期腰部负重人群很容易出现腰椎骨质增生，因为长时间从事重体力工作，需要搬运一些重物的人群，在工作的过程中，会给腰部增加沉重的负担，时间一长，就很容易会损伤到腰椎，导致腰椎的退行性改变，从而引起骨质增生。

3、腰部外伤

腰部外伤诱发腰椎骨质增生的可能性很大，特别是如果出现了腰部外伤，但是治疗不及时或者是治愈不完全的话，会给腰部留下后遗症，造成一定的负担，久而久之，就会演变成腰椎骨质增生。

4、久坐久站

现在大多数的工作都是需要久坐或久站，而这种长时间保持一个姿势的工作，很容易给腰椎造成压力，从而引起腰椎劳损等问题，如果不加以改善，久而久之，腰椎劳损就会演变成腰椎骨质增生。

5、缺钙

在医学上，缺钙是引起腰椎骨质增生的重要因素，特别是一些老年人、绝经期女性和孕期女性，老年人是因为身体代谢变慢，吸收能力也变差，体内很容易缺钙；而绝经期女性喝孕期女性是因为体内钙质流失较多，从而引起的腰椎骨质增生。

以上五点就是引起腰椎骨质增生的原因，在了解清楚之后，希望大家可以做好预防的工作，尽量避开这些行为，在日常生活中，饮食上要注意调整，多吃含钙食物；工作上要劳逸结合，注意休息。

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