哺乳期妈妈能吃柿子吗？吃柿子有什么影响？

当妈妈进入哺乳期时，有很多因素会影响宝玛母乳的质量，饮食就是其中之一。如果妈妈在哺乳期饮食不正确，母乳的质量很可能会下降，甚至导致母乳分泌不足的情况。因此，对于柿子，您认为可以在哺乳期食用吗？

哺乳期能吃柿子吗？

至于柿子，我建议尽量不要吃！柿子虽然营养价值很高，维生素和糖类含量是普通水果的1-2倍左右，并且含有蛋白质，钙和磷等营养成分，但是对于哺乳期的妈妈来说，柿子本质上是性凉，并且营养丰富。刚生产完妈妈的体质相对较弱，不能吃凉性食物，这对她自己和婴儿都不利。

哺乳期吃柿子有什么影响？

柿子吃多了会便秘，新妈妈身体会不舒服，而且大家都知道，柿子里面含有鞣酸与果胶，遇到胃酸后发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在一起就形成柿石，还会导致柿石病。

专业人士表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物，因为柿子性寒，吃多了容易导致回奶，并且很有可能会致使宝宝

因此对于哺乳期能吃柿子吗这个问题，根据以上所述，哺乳期妈妈是能吃柿子的，可是必须要注意适量，一般一天半个到一个即可，若可以不吃就不吃。

一般来说，柿子是可以在哺乳期食用的，建议不要食用，否则不仅不能吸收营养，而且还会有回奶现象，每个人都必须多加注意！

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